Migren Nedir?
- Genellikle tek taraflı, Zonklayıcı, Orta şiddette veya şiddetli, Rutin fiziksel aktiviteyle ve hareketle şiddetlenen, Mide bulantısı ve/veya ışık ve sese aşırı duyarlılık gibi ek bulguların eşlik ettiği baş ağrılarıdır.
- Özellikle kadınlarda ve kadınların adet dönemlerinde sıklık ve şiddeti artabilir.
- Migren ataklarının öncesinde özellikle gözde ışık çakması, renkli görme veya geçici körlük gibi bulgular oluşabilir. Bu tarz migrene ” auralı migren ” denir.
- Migren ön tanısı ile başvuran hastalarda ayrıntılı bir nörolojik muayene yapılmalı ve migreni taklit eden hastalıklar ayrıştırılmalıdır.
- Ağrı sıklığı ayda 3-4 ün üzerinde değilse normal ağrı kesiciler veya migrene özel ağrı kesiciler kullanılmalıdır.
- Migrene özel ağrı kesicilerde içinde kafein ve türevleri bulunan ilaçlardan bağımlılık potansiyeli nedeni ile uzak durulmalıdır.
- Migrene özel ağrı kesiciler damarları büzerek ağrıyı azaltır. Bu nedenle çok sık kullanılmamalı, kalp ve damar hastalığı olanlar dikkatle kullanmalıdır. Bu ilaçların içinde, aşırı kullanımın önlenmesi için genellikle 3 veya 6 tablet bulunur.
- Migren ağrıları ayda 3-4 ün üzerinde ise mutlaka koruyucu veya önleyici tedavi gerekir. Bu amaçla doktorunuz size bazı kalp – damar ilaçlarını, depresyon ilaçlarını veya sara ilaçlarını başladığında şaşırmayınız. Migrenin koruyucu tedavisinde bu ilaçlar kullanılmaktadır. Ama başağrısı dozunda ve süresinde…
- Migren tedavi edilmediğinde giderek artan, kronikleşen ve günlük yaşamı olumsuz etkileyebilen şiddetli bir hastalıktır.
- Migren teşhisi konulduktan sonra yapmanız gereken ilk şey atakları tetikleyebilecek faktörlerden uzaklaşmaktır. Bu faktörler kişiden kişiye değişebilmekle beraber çoğunlukla benzer faktörlerdir.
- Migren tedavisi, doğrudan atakların tedavisi ve önleyici tedavi olmak üzere ikiye ayrılır. Atak tedavisinde; parasetamol, aspirin dahil olmak üzere basit türde ağrı kesiciler, birtakım bulantı önleyici ilaçlar ve triptanlar kullanılır. Önleyici tedavi ise, kişinin günlük hayatını etkileyecek düzeyde sık görülen migren ataklarında tercih edilir. Alınacak ilk önlemin yaşam şekli değişiklikleri ve tetikleyicilerden uzak durmak olduğu söylenebilir. Bu önlemler yeterli gelmediği takdirde bazı tansiyon, epilepsi ve depresyon ilaçları da önleyici tedavi kapsamında kullanılabilir. Böyle bir durumda bu ilaçların migren ağrı sıklığı ve şiddetini azaltmak için -ağrı olsun veya olmasın- günlük olarak düzenli kullanılmaları gerekir.
Bu gönderiyi Instagram’da gör
Migrene Hangi Bölüm Bakar?
Migren, beyin ve sinir sistemini etkileyen bir rahatsızlık olduğu için nöroloji uzmanları tarafından teşhis ve tedavi edilir. Nöroloji uzmanı, hastanın migren türünü ve şiddetini belirleyerek uygun tedavi planını oluşturur. Migren belirtileri arasında şiddetli baş ağrısı, ışık ve ses hassasiyeti, bulantı ve görme bozuklukları yer alır.
Migren Belirtileri Nelerdir?
Yoğun Baş Ağrısı:
Migrenin en yaygın ve belirgin belirtisi, başın bir tarafında yoğun ve zonklayıcı ağrıdır. Bu ağrı, hafif bir rahatsızlıktan günlük aktiviteleri engelleyecek şiddette bir ağrıya kadar değişebilir.
Aura:
Migren hastalarının yaklaşık %25’i, ağrı başlamadan önce görsel veya duyusal bozukluklar yaşar. Bu durum ‘aura’ olarak adlandırılır ve genellikle 20-60 dakika sürer. Aura belirtileri arasında görme alanında ışık çakmaları, zigzag desenler veya geçici görme kaybı bulunur.
Bulantı ve Kusma:
Migren atakları sırasında mide bulantısı ve kusma sıkça görülür. Bu belirtiler, hastanın genel rahatsızlık hissini artırır ve günlük aktiviteleri zorlaştırır.
Işık ve Ses Hassasiyeti:
Migren hastaları, ışık ve sese karşı aşırı duyarlı olabilir. Parlak ışıklar ve yüksek sesler, migren ağrısını şiddetlendirebilir ve hastaların karanlık ve sessiz bir ortamda dinlenme ihtiyacını doğurur.
Kokuya Duyarlılık:
Bazı migren hastaları, belirli kokulara karşı hassasiyet geliştirebilir. Güçlü parfümler, yemek kokuları veya kimyasal kokular migren atağını tetikleyebilir.
Yorgunluk ve Konsantrasyon Bozukluğu:
Migren atakları, yoğun yorgunluk ve zihinsel bulanıklık ile ilişkilendirilebilir. Hastalar, konsantrasyon zorluğu ve hafıza problemleri yaşayabilir.
Sinir Blokajı ile Migren Tedavisi
Sinir blokajı, migren tedavisinde kullanılan etkili bir yöntemdir. Bu tedavi, migrenin tetiklendiği bölgelerdeki sinirlerin geçici olarak uyuşturulması amacıyla lokal anestezik maddelerle yapılır. Sinir blokajı, başın ve boynun belirli noktalarına enjekte edilen ilaçlarla gerçekleştirilir ve migren ağrısını hafifletmeye yardımcı olur. Bu tedavi, migren ataklarını kontrol altına alabilir, ağrı şiddetini azaltabilir ve hastaların yaşam kalitesini iyileştirebilir. Sinir blokajı, migrenin sıklığını ve süresini kısaltmak için kullanılan invaziv olmayan bir yöntemdir ve genellikle diğer tedavi seçenekleri ile birlikte uygulanabilir.
Migren Ataklarından Korunmanın Yolları
Hava değişiklikleri: Rüzgar ve özellikle lodoslu havalara dikkat etmek gerekir.
Hormonal dalgalanmalar: Adet döneminde migren atakları tetiklenir. Bu döneme özel koruyucu ilaçlar kullanılabilir. Ayrıca hormon tedavileri, doğum kontrol ilaçları da atakları arttırabilir. Mecbur kalınmadığı sürece kullanılmamalıdır.
Aşırı fiziksel aktivite: Egzersiz dönmeleri veya aşırı fiziksel aktivite atakları arttırabilir.
Bazı İlaçlar: Özellikle bazı ilaç türleri atakları tetikleyebilir. Tüm kullandığınız ilaçlar hakkında nöroloğunuza bilgi veriniz.
Besin Maddeleri: Birçok besin maddesi migren ataklarını tetikleyebilir. Bu besinler kişisel farklılıklar gösterebilir. Kesin olarak atakları tetiklediği bilinen besinler alkol ve tütsülenmiş, işlenmiş et ürünleridir. Ayrıca “nitrat” içeren besinlerde sıklıkla suçlanmaktadır. Katkı maddeli paketli gıdalar, tatlandırıcı ile yapılan gıdalar, çikolata, turunçgiller, peynir, domates gibi gıdalar ataklarda suçlanmaktadır.
Sizi Arayalım
Çalışma Saatleri
| Pazartesi – Cuma | 8:00 – 17:00 |
| Cumartesi | 9:30 – 17:00 |
ADRES
Migren Hastalığını Tetikleyen Etkenler
- Açlık
- Öğün Atlama
- Stres
- Uyku bozuklukları ve düzensizliği
- Güçlü ışık
- Menstruasyon dönemi
- Yükseklik değişiklikleri
- Hava değişimi ve kirliliği
- Lodos
- Parfüm gibi kuvvetli kokular
- Çikolata
- Peynir ve diğer süt ürünleri
- Meyve
- Çay ve kahve tüketimi
- Deniz ürünleri
- Kızarmış yağlı yiyecekler
- Alkol ve sigara tüketimi
Oruç Migreni Tetikler mi?
Oruç migreni tetikleyebilir. Ramazan ayında oruç tutmak, uzun süren açlık, susuzluk veya yanlış beslenme nedeniyle migren ataklarını tetikleyebilir. Özellikle sahurda ve iftarda şeker ve karbonhidrat ağırlıklı beslenmek, ani kan şekeri dalgalanmalarına neden olur ve bu da migreni tetikleyebilir. Bunun yerine, protein ve sağlıklı yağların tüketilmesi, kan şekerini daha dengeli tutarak migren riskini azaltabilir. Doğru beslenme ve yeterli su tüketimi, migreni önlemede etkili bir rol oynar.
Migren Ve Gerilim Tip Ağrı Arasındaki Fark
- Yorgunluk ve stres hem gerilim tip hem de migren baş ağrısına neden olabilir. Migren tipi baş ağrısı, bazı gıdalar, vücudun hormon seviyelerindeki değişiklikler ve hatta havadaki değişiklikler ile tetiklenebilir. Migren ile gerilim tipi baş ağrısı arasındaki farkı ne sıklıkla meydana geldiğini söyleyebilmek zordur. Her ikisi de düzensiz aralıklarla oluşabilir. Ayrıca nadir durumlarda her ikisi de günlük veya hemen hemen her gün ortaya çıkabilir.
- Migren, çoğunlukla ataklar halinde gelen bir baş ağrısı tipidir. Ataklar 4 saatten 72 saate kadar değişen uzunluklarda olabilir. Kişi ataklar arasında kendini tamamı ile normal hisseder, ancak bir sonraki atağın endişesi içindedir.
- Gerilim tipi baş ağrısının genellikle stresten dolayı oluştuğu düşünülür, fakat stres sadece ağrıyı tetikleyen faktörlerdendir. Gerilim tipi baş ağrısında, başın etrafında bir bant varmışçasına basınç hissine sebep olur. Gerilim tipi en sık görülen tiptir ve nedenleri henüz bilinmemektedir.
Migren ve Vitamin D eksikliği
Migren hastası iseniz muhtemelen Vitamin D eksikliğiniz de vardır. Çünkü bu iki bozukluk genellikle birlikte seyreder. D vitamini eksikliği, sağlıklı kalabilmeniz için yeterli miktarda D vitamini almadığınız anlamına gelir. Eksikliği şiddetli belirtilere neden olan vitamin, vücutta çok farklı işlevler için kullanılır. Vitamin D yalnızca bir vitamin değil, aynı zamanda vücutta birçok hücre ve organın çalışmasını düzenleyen bir hormondur. Beyin fonksiyonlarının düzenlenmesinde de oldukça önemlidir. Vitamin D almanın ana kaynağı güneştir. Yazın güneşin dik geldiği saatlerde korumasız olarak 15-20 dakika güneşlenmek gerekli vitaminin deri hücrelerimizden salgılanmasını sağlar. Güneş göremediğimiz günlerde ise takviye ediciler alınmalı. Vücudumuz bu muhteşem vitaminden mahrum bırakılmamalıdır.
Geçmişten Bugüne Migren Hastalığının Nedenleri
- Öncelikle Migren hastalığı nedir sorusuna cevap verelim. Genellikle tek taraflı, zonklayıcı, orta şiddette veya şiddetli Rutin fiziksel aktiviteyle ve hareketle şiddetlenen mide bulantısı veya ışık ve sese aşırı duyarlılık gibi ek bulguların eşlik ettiği baş ağrısı çeşididir.
- Şimdide sizler için sıraladığımız geçmişten günümüze kadar uzanan bir hastalık olan migrenin nedenlerine bakalım.
- Dr Dobson 1908 yılında migren ataklarının bağırsaklardan kaynaklanabileceğini söylemiş.
- 1939 Yılında ise migren ağrılarının boyun kaslarından kaynaklı olabileceği söylenmiş boyun kaslarında ki ağrıların ise bağırsakdan kaynaklandığı iddia edilmişti.
- Son 30 yıldır yapılan birçok çalışma bu hipotezleri haklı çıkarmıştır.
- Birçok hastalık gibi migren, fibromiyaljinin de bağırsak geçirgenliği ile ilişkili olabileceği düşünülüyor. Bu tarz ağrıları azaltmak için mümkün olduğunca doğal beslenelim katkılı yapay gıdalardan uzak duralım.
- Bağırsak geçirgenliğine neden olduğu düşünülen gluten (un, bulgur, buğday ürünleri) , süt ve ürünleri gibi yiyeceklerden en azından birkaç aylığına uzak duralım. Bağırsak detoxu.
- Bağırsak da sağlıklı bakterilerin artmasını sağlayan doğal Fermente gıdaları tercih edelim.
- Ağrı tedavisinde kullanılan ilaçların da bağırsak sağlığımızı bozduğunu unutmayalım.
Migren Botulinum (Botox) – Kayseri
Bu gönderiyi Instagram’da gör
Migren botoks tedavisinde uygulanan bölgeler;
1) Alın
2) Şakaklar
3) Ense ve boyun
Botoks migren tedavisinde nasıl kullanılmaya başlandı?
Yüzdeki kırışıklıkları yok etme amacı ile ‘botulinum toksini’(botoks) yaptıran migrenli hastaların baş ağrılarının azaldığının fark edilmesi, migren tedavisinde botoks kullanımının yolunu açtı. Yapılan araştırmalar 3 aydan fazla bir süre boyunca, ayda 15 ya da daha fazla gün, migren karakterinde baş ağrısı olarak tanımlanan kronik migren tedavisinde botoks uygulamasının etkili olduğu gösterdi. Bu etkinin, botoks’un, sinir sonlanma bölgelerinde bazı nörotransmitterlerin salınımını engellemesi yoluyla inflamatuar ağrıyı önlemesinden kaynaklandığı düşünülüyor.
Sorumluluk Reddi Beyanı
Bu sayfada sağlanan bilgiler, genel bilgi amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Bu bilgiler, bir doktor-hasta ilişkisi kurmaz veya mevcut bir ilişkiyi değiştirmez. Herhangi bir tıbbi sorununuz varsa, doktora danışmanız önemlidir.
Sayfada kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.