Migren Tetikleyicileri?

Migren teşhisi konulduktan sonra yapmanız gereken ilk şey atakları tetikleyebilecek faktörlerden uzaklaşmaktır. Bu faktörler kişiden kişiye değişebilmekle beraber çoğunlukla benzer faktörlerdir.

Hava değişiklikleri: Rüzgar ve özellikle lodoslu havalara dikkat etmek gerekir.

Hormonal dalgalanmalar: Adet döneminde migren atakları tetiklenir. Bu döneme özel koruyucu ilaçlar kullanılabilir. Ayrıca hormon tedavileri, doğum kontrol ilaçları da atakları arttırabilir. Mecbur kalınmadığı sürece kullanılmamalıdır.

Aşırı fiziksel aktivite: Egzersiz dönmeleri veya aşırı fiziksel aktivite atakları arttırabilir.

Bazı İlaçlar: Özellikle bazı ilaç türleri atakları tetikleyebilir. Tüm kullandığınız ilaçlar hakkında nöroloğunuza bilgi veriniz.

Besin Maddeleri: Birçok besin maddesi migren ataklarını tetikleyebilir. Bu besinler kişisel farklılıklar gösterebilir. Kesin olarak atakları tetiklediği bilinen besinler alkol ve tütsülenmiş, işlenmiş et ürünleridir. Ayrıca " nitrat " içeren besinlerde sıklıkla suçlanmaktadır. Katkı maddeli paketli gıdalar, tatlandırıcı ile yapılan gıdalar, çikolata, turunçgiller, peynir, domates gibi gıdalar ataklarda suçlanmaktadır.